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ヒゲ脱毛 脱毛

脱毛のプロが教えるヒゲが濃くならない7つの方法|朝ヒゲを剃っても夕方には生えてくるワケ

2021年7月31日

ヒゲ 生えてくるスピード

こんにちは、ISLANDサロンの角田です。男性の多くがヒゲについて、悩んでいることでしょう。毎朝、時間をかけて丁寧にヒゲ剃りをしたのに夕方には生えている。ヒゲ剃りをする前と近い状態に元に戻ってしまう。といった経験は、ありませんか?そこで、今回は、朝剃ったはずのヒゲが夕方に生えてしまうのか、その原因について、徹底解説していきます!

また、夕方になってもヒゲが濃くならない方法

  • 朝ヒゲを剃るタイミング
  • オススメのカミソリ
  • 剃り方
  • 秘策
  • ヒゲを目立たせない裏ワザ

などについても、詳しく紹介していきます!

 

ヒゲの濃さで印象は変わる

ヒゲ 濃さ

男性の多くの方の悩みである「ヒゲの濃さ」。ヒゲ剃りが毎朝の日課であったり、朝剃っても夕方や夜には生えてきて1日2回剃る場合があるなど、ヒゲについての悩みが尽きない方が多いです…。そこで、あるアンケート調査で、多くの女性が「ヒゲが生えていない男性の方が好印象」という結果が出ています。ヒゲが濃いか薄いか、または生えているかいないか。で男性の印象は変わってくることが分かります。濃いが故の悩みの多くは、青ヒゲです。青ヒゲや剃り残しから解放されて清潔感たっぷりのルックスを手に入れましょう!見た目・ヒゲなどのコンプレックスから解消されるには、どうしたらいいか。それは…ヒゲ脱毛をすることです。ヒゲ脱毛を行うことで清潔感がアップし、女性からのイメージが変われば自然と自分の見た目に自信がつくことでしょう。清潔感や見た目が変わることで若くみられるというメリットがあります!

 

朝剃ったヒゲが夕方には生えてくる2つの理由

ヒゲ

朝、ヒゲを剃っても夕方には伸びてきてしまうと悩んでいる方・困っている方は少なくないでしょう。ヒゲはなぜ伸びるのか、ヒゲが生えてくる理由は何か。それは…

  1. 男性ホルモン
  2. ヒゲの剃り方

です。以下の文で、これらを徹底解説していきます!

1.男性ホルモン

先天性の問題から、遺伝により生まれつきヒゲが濃い方も少なくありません。その中でも、男性ホルモンが過剰に分泌されている場合があり、ヒゲは、男性にしか生えなことから「男性ホルモン」と、とても密接な関係なのです。

「男性ホルモン」の中には、通常テストロゲンと呼ばれる男性ホルモンと、エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンが存在しています。その2つのホルモン同士がそれぞれバランスを取り合っているのですが、何かしらの理由でこれらのホルモンバランスが乱れ、男性ホルモンのテストロゲンが過剰に分泌されてしまうのです。

つまり、ヒゲが濃くなりやすい方は、男性ホルモンが過剰に分泌されているということです。

2.ヒゲの剃り方に問題

朝剃ったのに夕方にヒゲが生えてきてしまうもう1つの理由は、ヒゲの剃り方に問題がある場合があります。

  • ヒゲの剃り方が甘く、根元まで剃れていない(深剃りできていない)状態
  • 流れに沿って剃らずに、逆剃りをしてしまっている
  • シェービングクリームなどを使用せず、乾燥した状態でヒゲ剃りを行っている

など、思い当たる点がある方は、ヒゲの剃り方を工夫してみると良いでしょう。正しい剃り方でヒゲを剃ることで、ヒゲの生えてくるスピードを遅らせることができます。

 

男性ホルモンを分泌させない対策

偏った食生活を直す

食べ物 食生活

女性ホルモンに似た「イソフラボン」を含む食品を積極的に摂取することで、ヒゲを薄くする効果を期待できるでしょう。「イソフラボン」を多く含む食品の代表的なものは、大豆・豆乳・納豆・豆腐・きな粉など…つまり、大豆製品。また、正確な情報ではないですが、酸性の食品を摂取しすぎてしまうと、からだが酸性に傾きヒゲが伸びやすくなると言われています。そいうのも、人には恒常性維持機能が備わっているため腎臓などの働きですぐに元のアルカリ性に戻ってしまうからです。そのため、酸性の食品を摂取しようが、からだが酸性になるとはならないからです。しかし、酸性の食品(肉・魚・卵・砂糖など)は内臓に負担がかかりやすくホルモンバランスが乱れる可能性があります。よって、食生活が乱れてしまうと、男性ホルモンが過剰に分泌されヒゲが濃くなってしまいます。重要なのは食事のバランスなので、イソフラボンを多く含む食品だけなど偏った食事ではなくバランスの良い食事を意識していきましょう。

程よく運動をする

運動 ランニング

運動で汗をかくことで、体内の男性ホルモンの一種であるジヒドロテストロンを排出することができます。しかし、運動習慣がないと汗をかかないために男性ホルモンが排出されなくなり、男性ホルモンが増加してしまいます。男性ホルモンはヒゲが濃くなる原因であるため、増加させてはならないものです。そのために、ウォーキングやランニングなど簡単な運動から無理なく始めてみてみましょう。また、無理な運動やダイエットは、ホルモンバランスを崩してしまうので気をつけましょう。

ストレスを発散する

ストレス発散

適度な運動や好きなことをして、ストレス発散しましょう。ストレスを溜めてしまうと、男性ホルモンが過剰に分泌されヒゲが濃くなるとともに、ホルモンバランスが崩れてしまいます。ホルモンバランスが崩れることでも、男性ホルモンは過度に分泌されます。また、ストレスにより、ヒゲを濃くする理由である喫煙や偏った食生活など、負のループを引き起こしてしまいます。ストレスを溜め込まないように、休憩を取ることや趣味に没頭するなど、自分に最適なリフレッシュ方法でストレスケアをしていきましょう。

しっかりと睡眠をとる

男性 睡眠

睡眠不足は、男性ホルモンバランスを乱す大きな原因であり、ヒゲを濃くしてしまいます。生活リズムが不規則で寝不足である方は、まずは、生活リズムをリセットしてみましょう。

  • 最低でも5〜6時間は欠かさず確保する
  • 寝る1時間前からはスマホをいじらない
  • 湯船に浸かってからだを温め睡眠しやすい状態を作る

など、ヒゲ剃りの頻度を減らすためには、この3つのことを意識して良質な睡眠を取るようにしましょう。スマホの画面から出るブルーライトによって目に強い刺激が加わり寝付きが悪化してしまいます。生活リズムが整えば、ホルモンバランスも安定し結果として髭が濃くなるのを抑制することができるのです。毎日決まった時間に寝て、生活を安定させることが大切です。少なくとも、毎日5〜6時間は欠かさず確保できるようにしましょう。

 

夕方にヒゲが濃くなるデメリット

ヒゲ 濃くなる 

剃り直しが必要

夕方になり、仕事であったりプライベートなどで、予定通りではなく急に予定が入ることはありませんか?そんな時に、朝剃ったヒゲが伸びていると剃り直しをしなくてはならない…なんてことも。詰め詰めで予定が入っていたり、急ぎの用事であるほど焦ってお手入れをしてしまうため、肌を傷つけてしまいます。そうでなくても、1日に2回以上のヒゲ剃りは、肌に負担をかけてしまっているので丁寧に優しく行うように心がけましょう。

見た目が悪くなる

朝ヒゲが生えている見た目よりも、夕方ヒゲが生えてきた時の見た目は、自身が思っているよりも疲れて見えており、相手からの印象は想像以上に違うと言われています。1日の疲労感に合わせて、落武者のようなヒゲやチクチクしたヒゲはとても印象が悪くなります。仕事だけでなくデートの場合だったら…女性は男性のヒゲに注目して見ている確率が高いため、ヒゲの見た目はとても重要ということがわかります。

1日に何回も剃るため肌荒れする

ヒゲを剃ることは、皮膚の表面を削っていることと同じ。よって、1日に何度もヒゲを剃ることは、皮膚の表面を必要以上に削ってしまっているので当然のことながら肌荒れを引き起こしてしまいます。肌荒れの蓄積は、黒ずみやシミ・肌の凹凸の原因となります。肌がキレイなことに越したことはありませんからヒゲを剃った後の保湿ケアは、入念にしましょう。

 

ヒゲは抜いてはダメ!

男性 NG

毛を抜くことは絶対に禁物!青ヒゲ対策によく「毛抜き」が用いられます。毛抜きを使うと根本から処理できるし効果的!と思っている方も多いでしょう。

ですが、それは間違っておりヒゲは、ほかの体毛よりも太くしっかりしているために、毛抜きで毛を引っ張る際に肌や毛根にかなりの負担がかかっています。また、ひどい場合は、毛根に炎症を起こしたり、毛が皮膚の下に埋まってしまう「埋没毛」にも繋がってしまうリスクがあるため、毛抜きでの処理は絶対にしないようにしましょう。毛抜きでヒゲ(他の毛も含む)の処理をしている方は、すぐにでも辞めることをオススメします。

 

ヒゲを抜くと起こるトラブル

毛抜き

剃るのと抜くのとでは、どちらがいいのか迷ったことはありませんか?剃る場合は、肌から出ている毛しか剃れないので、毛穴の中にある毛が青ヒゲとして見えてしまい、次の日には新しいヒゲが生えてしまいます。反対に抜く場合は、毛の奥の毛根から抜けるため新しい毛が生えてくるまで時間がかかります。一見、毛を抜いた方がいいかも!と思いますが、毛を抜くことは、肌トラブルと背中合わせでありデメリットやリスクが生じます。どんなデメリットやリスクが生じるのか解説していきます。

炎症を起こし、痛みも伴う

毛を抜くことは、毛根から毛を無理やり引っ張っているので、皮膚にの中に傷ができてしまいます。その結果、肌にダメージを与えすぎてしまうことで赤くブツブツができてしまいます。そして、その傷に細菌が入ってしまうと炎症を起こし、ひどい場合には炎症した傷が化膿し膿が溜まってしまうことで更に痛みも合わさり、どんどん悪化してしまいます。

埋没毛になる

埋没毛とは、皮膚の外側に出てこれずに皮膚の中で成長してしまう毛のこと。肌や毛穴が傷ついてしまい毛穴が塞がった場合に、皮膚の中で毛が成長してしまいます。皮膚の中で毛が伸びても皮膚の外には出てこれないため、薄い皮膚から毛が透けて見え、肌が黒くプツプツに見えます。そして、埋没毛の状態では脱毛施術ができないこと、無理に抜こうとすると皮膚が赤くなったり更にトラブルを引き起こす結果に。

埋没毛になってしまうのは、カミソリや毛抜きなどでの誤ったセルフ処理が原因で起こります。カミソリや毛抜きでのセルフ処理は、とても手軽で便利なのですが、その分肌への負担が大きいのも事実。カミソリでのセルフ処理は、肌に傷を作ってしまうリスクがありますし、毛抜きでのセルフ処理は、引っ張ることで毛穴の皮膚に傷をつけてしまうリスクがあります。

肌荒れする

毛抜きでのセルフ処理をすると、毛穴が傷つくので、皮膚は急ピッチに修復しようとします。それを繰り返すことで毛穴が厚く硬くなり、ブツブツした見た目になります。赤くブツブツができる場合は、傷ついた毛穴の傷口から細菌が入り炎症を引き起こした結果。また、肌荒れが治っても、色素沈着を起こしてしまい黒ずみとなることもあるので、肌が汚く見えてしまうことも…。肌荒れを悪化させると、膿んだり痛みや痒みを生じることもあるので毛抜きでの処理は避けましょう。

 

夕方になってもヒゲが濃くならない7つの方法

ヒゲ

夕方になると、頬あたりからヒゲがチクチク生えてきたことはありませんか?朝ヒゲを剃り、夕方までヒゲが濃くならないためにすると良い方法を紹介していきます!明日から取り入れられるものもあるので悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

1.自宅を出る前に剃る

朝起きてからすぐではなく、なるべく自宅を出る前に剃るようにしましょう。これは、ヒゲが伸びる時間帯に関係しています。ヒゲが一番伸びる時間帯は、朝6時から10時の4時間。朝のヒゲ剃りを終えた後に一番髭の伸びやすい時間帯を迎えることになります。ヒゲが伸びる時間帯を回避し、夕方までキレイなヒゲを保ちたい場合は、午前10時以降に髭剃りをすることをオススメします。

2.T字カミソリを使う

髭剃り T字カミソリ

ヒゲを剃る前に水やぬるま湯で肌を濡らし、ヒゲに水分を与え柔らかくしてT字カミソリを使用してヒゲ剃りを行いましょう。カミソリを使用した場合、深剃りができるので剃り味がとてもスベスベで滑らかになります。そして、濡れたヒゲは、乾いたヒゲに比べて約70%も剃りやすくなる結果から、肌をダメージから守るだけでなくスッキリとした深剃りができます。

みなさんは、肌に負担をかけにくいカミソリを知っていますか?それは、刃の枚数が多いカミソリです。刃の枚数が多いことで1枚あたりの肌にかかる圧力が分散され、肌への負担が軽減され、刃の枚数が多い方が毛に沿ってしっかりと剃れるので少ない回数で剃り残しのないお手入れが可能になります。刃の枚数が少ないカミソリよりも、刃の枚数が多いカミソリの方が高価にはなりますが、多少の予算をさいてでも刃の枚数が多いカミソリを選ぶようにした方が良いでしょう。

そして、カミソリが刃こぼれしていないか、時には確認するようにしましょう。刃こぼれしているカミソリを使用すると、肌や毛に引っかかりやすく傷を作る原因となります。合わせて、サビているカミソリの場合、肌を傷つけやすいのはもちろんのこと、たくさんの雑菌が付着しているので気をつけましょう。カミソリの交換の目安は約2週間がオススメと言われています。

3.逆剃りをする

ヒゲ剃りの基本は、カミソリを滑らせる方向です。ヒゲの濃さや硬さによって上から下に滑らせる「順剃り」と、下から上に滑らせる「逆剃り」の2つに分けられます。どちらの方法でも、片方の手で肌を持ち上げピンと張り、シワやたるみをつくらずフラットな状態にして剃り方にすると良いです。

「順剃り」は、毛流れに沿って剃るので肌への負担は少ないですが、剃った毛の断面が広いので剃り残しに見えてしまうことがあります。比べて、逆剃り」は、深く剃ることができ、毛が生えてくるのを遅らせらます。また剃った毛の断面は小さいためキレイに見えますが、毛の生えている向きと逆のため肌への負担が大きくあまりオススメしません。肌への負担が少ない「順剃り」をしたのちに、「逆剃り」をし、剃り残しや気になる部分の処理をするようにしましょう。そうすることで、肌荒れせずに清潔感ある肌が保てます。

4.電気シェーバーを持ち歩く

ヒゲが最も伸びやすい時間を避けた午前10時以降に剃るには、電気シェーバーを持ち歩くと良いでしょう。職業上、朝6時から10時のうちに剃って出勤しなければならない方もいますよね?そのような場合の時に役立つ方法は、休憩時間やお昼休みなど、少ない時間にトイレや車の中で簡単に行える電気シェーバー。持ち歩くのが面倒と思うかもしれませんが、万が一、急な出来事やデートなどが入った時に、周りにバレることなくコソっとヒゲ剃りができ、ヒゲが濃いことで印象を悪くする恐れがなくなりオススメです!

5.コンシーラーやファンデーションを塗る

青ヒゲ コンシーラー

コンシーラーやファンデーションと聞くと、女性のメイクの時に使う印象が強いでしょう。しかし最近は、男性用コンシーラーが販売されており、特に人と接することの多いビジネスマンに人気です。小さく持ち運びのしやすいコンシーラーは、邪魔になることがないのでとてもオススメ。ヒゲが濃く広範囲の方には、コンシーラーよりも色のバリエーションが豊富なファンデーションがオススメ。また、どちらの商品にしても実際の肌の色よりも、1トーン暗い色を選ぶと目立ちにくくなります。試供品として店頭に並んでいるので実際に試してみると良いでしょう。

使用方法のコツとしては、ヒゲを剃って保湿ケアをした後に適量を取り伸ばしていきます。この時に、一度に多くの量を広範囲に伸ばそうと思わず、少量を伸ばしていくことで違和感なく肌に馴染みやすくなります。そして、気になるところ全体に塗れたら、最後に指でポンポンと軽く叩くことで浮かずにさらに馴染みが良くなるので、実際に行ってみてください。

コンシーラーやファンデーションを落とす際は、クレンジング剤または洗顔フォームを使うことで簡単に落とすことができます。洗顔後の保湿ケアも忘れずに行いましょう。

6.日焼けをする

日焼け 日焼け止め

日焼けをし、肌の色が黒くなることで肌とヒゲの色が近くなるのでヒゲの濃さが目立ちにくくなります。日焼けをすることで目立ちにくくなりますが、肌が黒くなるということは、紫外線の影響を防ぐためにメラニンが生成されているからです。つまり、日焼けを辞め、紫外線の影響がなくなれば、メラニンの生成も自然と収まりますが、収まらずに生成が続く場合があり、いわゆるシミやそばかすとなります。また、紫外線を過剰に浴びることは、シワやたるみ、皮膚ガンのリスクが高まるので、紫外線の浴びすぎには注意!

7.脱毛サロンに通う

費用と時間、通う手間はかかってしまいますが、ヒゲの悩みを手っ取り早く解消するためには、脱毛サロンに通うことが一番!脱毛サロンと言えど、医療脱毛と美容脱毛の大きく分けて2種類があります。医療脱毛は、医療用レーザーを使い医療資格を持った方しか扱えないためにサロンではなく病院で行うのが基本です。1回あたりの費用が高く強い痛みを伴い、毛周期のサイクルによって脱毛していく方法。反対に、美容脱毛は、サロンで行い、痛みが少なく脱毛と一緒に美容効果も得られます。医療脱毛に比べて照射レベルが低いために、期間はかかってしまうがしかし、美容脱毛の中には、毛周期に左右されない脱毛方式の器械を導入しているサロンもあるため、そういったサロンに通えば期間が短く脱毛を完了することができるでしょう。

 

シェービング後の大切なケア

保湿

ヒゲを剃り終えたら、冷水で毛に肌に付着した細かいヒゲを洗い流しましょう。ポイントは、冷水!毛穴を引き締める役割と、ヒゲ剃り後の肌は、赤みやかゆみが出やすいためにそれらを防ぐ効果があります。キレイに洗い流した後はすぐに、化粧水→乳液→クリームなどを使い負担のかかった肌にしっかりと保湿ケアをしましょう。肌に保湿を与えることで、肌トラブルを回避できます。(自身の肌に合ったもの、アルコール成分の入っていない刺激の少ないものがオススメ!)

 

毎日のヒゲ剃りがめんどくさい方は脱毛がオススメ

美容脱毛 脱毛  

SHR脱毛なら痛みが少なく苦にならない

SHR脱毛の特徴としては、

  • 痛みが少ない
  • うぶ毛にも脱毛効果を発揮
  • 黒いメラニン色素に反応するわけではないためホクロや日焼け肌にも施術が可能
  • 脱毛完了までの期間が短い

などといった、従来のIPL方式のマシンでは行えなかったことがたくさん。日焼け肌が脱毛可能かどうかは、これからの時期にとても多い悩み・質問です。上記の特徴にもあるように、SHR脱毛は、黒いメラニン色素に反応するものではないので、ホクロや日焼けした黒い肌であっても安心安全に脱毛可能。※日焼け直後や脱皮している状態、赤み・炎症が出ている場合は、落ち着いてからにしましょう。また脱毛した直後は、肌にダメージを与えすぎてしまうのでなるべく日焼けしないように意識しましょう。

短期間で効率的なルミクスA9

毛周期に左右される脱毛マシンは、2~3ヶ月に1回の施術が平均的ですが、「ルミクスA9」は毛周期に左右されないために、最低2~3週間に1回の施術が可能。例えば、10回のコースの場合「ルミクスA9」であれば、約半年の期間で脱毛完了することができます!(※個人差により異なります。)何年もかけて、地道に脱毛していくよりも、短期間で理想の状態になれた方が嬉しいですよね。また、「ルミクスA9」であれば、上記の通り色白の方から色黒の方まで、気にせずに脱毛可能!毛色については、黒い毛はもちろんのこと、白髪や金髪の毛にもアプローチが可能です。従来のものでは、黒いメラニン色素にしか反応できなかったために黒い毛にしかアプローチできなかったのですが、最新のマシンでは、どんな色の毛にも対応できるので安心して脱毛していくことができます。

新潟でヒゲ脱毛するならISLANDサロン

施術室

「脱毛をしたいけど長い期間通うのは面倒…。そんな時間もない。」など、脱毛をしたいと思っていても不安や疑問に思う部分があるでしょう。個人差ももちろんありますが、脱毛サロンによって脱毛完了までの期間や施術時間は異なります。脱毛サロンに通うと決めたら期間の短さや施術の早さは重要!。そこで当サロンは、「無料体験+カウンセリング」を実施しております。脱毛サロンはどんなところ?や、どこのサロンに通おうか迷っている。痛みはどんな感じ?など、気になるところがある方は入会を決める前に、近くのスタッフに聞いてみましょう。疑問・悩みを少しでも解決し、自身に合ったサロンを見つけていただけたら嬉しいです!

当サロンのご予約は、こちら。ご予約フォーム|https://island-salon.com/contact/

  • この記事を書いた人
エステティシャン 角田渚

エステティシャン 角田渚

脱毛は見た目も変わりますが、コンプレックスが無くなり、気持ちがスッキリ!ポジティブになります。 ISLANDメンズサロンで脱毛と同時に美意識アップ! 【綺麗になりたい】と思うお客様のお気持ちを大切に丁寧な施術と、少しでもリラックスしていただける様に心がけております! ルミクスA9は日焼け肌の男性もご利用可能です。

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